အသားအရည္စိုေျပဖို႔အတြက္

အသားအေရေလးေတြလွပစိုေျပေနေစဖို႔ရာအိမ္မွာပဲအလြယ္တကူျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္နည္းလမ္းေလးေတြကိုေဝမွ်ေပးမယ္ေလ…

ေန႕စဥ္ေနဒဏ္၊ေလဒဏ္နဲ႔ဖုန္မႈန္႔ေတြေၾကာင့္မ်က္ႏွာအသားအေရရဲ႕အေပၚယံအလႊာမွာအညစ္အေၾကးေတြကပ္ေနတတ္တယ္ေလ…

စိတ္မညစ္နဲ႔ေတာ႔ေနာ္.. နည္းလမ္းေလးေျပာျပမယ္….

(၁) ပ်ားရည္လက္ဖက္စားဇြန္း(၁) ဇြန္း

(၂) သၾကားညိဳေလးလက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဝက္ခန္႔

(၃) သံပုရာရည္လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဝက္

(၄) သဘာဝသံလြင္ဆီေလးလက္ဖက္စားဇြန္း(၁)ဇြန္းနဲ႔ေရာျပီးမ်က္ႏွာတစ္ဝိုက္ကိုညင္သာစြာႏွိပ္နယ္လိမ္းေပးျပီး၁၅မိနစ္ခန္႔ၾကာေအာင္ထားေပးပါ..

ေရေအးေအးေလးနဲ႔ျပန္သစ္ေပးလိုက္တဲ႔အခါျဖဴဝင္းၾကည္လင္တဲ႔နဂိုအသားအေရေလးကိုျပန္လည္ပုိင္ဆိုင္ႏိုင္ပါျပီေနာ္…. 

ျပီးျပည့္စံုုေသာအလွတရားအတြက္FACE ART…. 😍

Leave a comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: