အသားအရည္စိုေျပဖို႔အတြက္

အသားအေရေလးေတြလွပစိုေျပေနေစဖို႔ရာအိမ္မွာပဲအလြယ္တကူျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္နည္းလမ္းေလးေတြကိုေဝမွ်ေပးမယ္ေလ… ေန႕စဥ္ေနဒဏ္၊ေလဒဏ္နဲ႔ဖုန္မႈန္႔ေတြေၾကာင့္မ်က္ႏွာအသားအေရရဲ႕အေပၚယံအလႊာမွာအညစ္အေၾကးေတြကပ္ေနတတ္တယ္ေလ… စိတ္မညစ္နဲ႔ေတာ႔ေနာ္.. နည္းလမ္းေလးေျပာျပမယ္…. (၁) ပ်ားရည္လက္ဖက္စားဇြန္း(၁) ဇြန္း (၂) သၾကားညိဳေလးလက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဝက္ခန္႔ (၃) သံပုရာရည္လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဝက္ (၄) သဘာဝသံလြင္ဆီေလးလက္ဖက္စားဇြန္း(၁)ဇြန္းနဲ႔ေရာျပီးမ်က္ႏွာတစ္ဝိုက္ကိုညင္သာစြာႏွိပ္နယ္လိမ္းေပးျပီး၁၅မိနစ္ခန္႔ၾကာေအာင္ထားေပးပါ.. ေရေအးေအးေလးနဲ႔ျပန္သစ္ေပးလိုက္တဲ႔အခါျဖဴဝင္းၾကည္လင္တဲ႔နဂိုအသားအေရေလးကိုျပန္လည္ပုိင္ဆိုင္ႏိုင္ပါျပီေနာ္….  ျပီးျပည့္စံုုေသာအလွတရားအတြက္FACE ART…. 😍